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역류성 식도염은 많은 현대인이 겪는 대표적인 위장 질환입니다. 위산이나 위 내용물이 식도로 역류하면서 염증이 생기는 이 질환은 가슴 쓰림, 목의 이물감, 신트림 같은 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 역류성 식도염의 원인과 증상, 관리법과 치료법을 살펴보고자 합니다. 이 글은 의료 전문가가 아닌 일반인의 관점에서 작성된 내용으로, 정확한 진단과 치료는 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.역류성 식도염의 주요 원인은 다양합니다. 위와 식도를 연결하는 괄약근이 약화되면 위 내용물이 쉽게 식도로 올라오며 염증을 유발합니다. 잘못된 식습관과 생활 습관 또한 중요한 원인으로 작용합니다. 과식, 야식, 기름진 음식 섭취는 위산 분비를 촉진해 증상을 악화시킬 수 있습니다. 흡연과 음주, 그리고 스트레스..

최근 법 개정으로 인해 2024년 12월 1일부터 5인승 이상의 모든 차량에 차량용 소화기 비치가 의무화됩니다. 이는 화재 발생 시 신속한 초기 대응을 통해 인명과 재산 피해를 최소화하기 위한 중요한 조치로, 운전자들의 적극적인 준비가 요구됩니다. 아래에서 의무화의 주요 내용을 상세히 알아보겠습니다.차량용 소화기 의무화 배경과 필요성차량 화재는 예측하기 어려운 상황에서 발생하며, 초기 진압 실패 시 큰 피해로 이어질 수 있습니다. 최근 3년간 국내 차량 화재 발생 건수는 약 1만 건을 초과했으며, 연간 수천 건의 화재로 인해 수십 명의 사상자가 발생했습니다. 특히, 기존에는 7인승 이상의 차량만 소화기 비치가 의무였으나, 보다 광범위한 화재 대응을 위해 5인승 이상의 차량으로 확대되었습니다.적용 대상 및..

참고로 이 포스트는 광고가 아닙니다^^ (내돈내산)이번에 냉온수기가 필요하여 알아보던 중 그래도 배송이 가장 편리한 쿠팡에서 사야겠다 싶어서 냉온수기를 구입하게 되었습니다. 정수기와는 달리 냉온수기는 딱히 유명 브랜드는 없는것 같아서 그래도 쿠팡이 많이 팔리니까 나중에 A/S도 좀 더 오래 되지 않을까 하는 생각에 구입했는데요~제품 설치는 어렵지 않았습니다.설치라고 할것 까지도 없고 냉온수 코크만 직접 달아주면 되었는데요, 처음 동봉된 설명서에도 쉽게 되어 있고, 설명서 없이도 조금만 살펴보면 설치할 수 있는 수준입니다~사실 냉온수기는 사용법이라고 할것 까지도 없는데요, 그런데 이 제품의 경우 온수 사용법이 좀 특이합니다.보통은 위의 사진처럼 온수를 사용할텐데요컵으로 레버가 젖히게 한 다음 손가락으로 빨..

벌써 세월이 이렇게 흘렀네요~ 티스토리의 전신인 설치형 블로그 태터툴즈로 시작한 블로그가 어느덧 세월이 흘러 19년차에 이르렀습니다. 긴 세월이 지나면서 제대로 블로그는 관리하지 못하고 방치해두곤 했는데, 그래도 기회가 될때마다 종종 글들을 좀 남겨봐야지 라고 늘 다짐하게 됩니다. 자주는 어렵더라도 그래도 꾸준히 이런 저런 글들을 남겨보는 공간으로 계속 활용해 보겠습니다. 앞으로도 많은 사랑 부탁드립니다. 감사합니다^^

평상시에 KT 더블할인 으로 뚜레쥬르를 자주 애용하곤 했는데, 어제 방문했더니 이제 더블할인은 끝났다고 하더군요; 뚜레쥬르는 KT 더블할인이 굉장한 메리트라고 여겼는데, 아쉬움이 큽니다. 그리고 통신사별로 새해를 맞아 멤버십 혜택을 줄이는 모습도 별로 좋지 않네요. 선택할인율 상향(25%)과 보편요금제 논의에 따른 조치가 아닐까하는 생각이 듭니다; 어쨌든 더블할인 혜택을 이용하셨던 분들은 참고 바랍니다^^

가지고 있는 보험들의 경우 만기와 함께 납입보험료를 전혀 돌려받지 못하는 상품이 있고, 때로는 일부 환급을 받을 수 있도록 설계된 상품들이 있습니다. 만기환급금을 돌려받는 상품의 경우, 만기일 이후에 받을때 지난 기간만큼 이자를 붙여주는 경우가 있고, 전혀 이자가 없는 경우가 있는데요. 요즘 대부분은 이자가 없는 것으로 알고 있는데, 이전에 상품중에 지연 수령하는 기간동안 이자가 발생하는 경우들이 종종 있습니다. 한참 지난 보험들이라 잘 모르는 경우가 많은데, 만기 환급금을 찾아야 할 때가 다가온다면, 고객센터와 사전에 전화상담 하셔서 만기일 이후 이자가 지급 되는지, 그리고 몇 퍼센트 정도 되는지 확인해보실 필요가 있습니다^^ 물론 이자와 상관 없이 바로 받기를 원하신다면 상관없는 이야기이구요. 보통 ..

1년전 이맘때 구입한 수건장이 얼마전 나사가 뽑히더니 앞으로 넘어지는 사고가 발생했습니다. 마침 아이들 목욕 시키던 중에 일어난 일이라, 정말 큰일날뻔한 상황이 일어났네요;; 새로 살 것인가, 좀 수리를 해볼 것인가 고민하던차에 다른 물품을 구입해도 비슷한 상황이 일어날 수 있겠다 싶어서 보강 작업을 해보기로 했습니다. 옥션을 통해 2종류의 부품을 구입했습니다. 위의 부속은 앞으로 넘어지지 말라고 욕실 벽과 수건장을 결합 시켜 봤습니다~ 하단에는 무게를 조금이라도 덜어주기 위해서, 스텐으로 된 부속을 구입하여 벽에 부착했습니다. 기술 있는 분들에 비하면 별것 없는 작업이지만, 나름 이 정도면 그래도 수건장이 다시 떨어지지는 않겠다는 생각에 진행했습니다^^ 욕실에 설치하신 분들은 MDF 재질일 경우, 습기..

미세먼지라는 이슈와 경유 가격 인상의 관계.아무리 생각해도 이해가 되지 않는다고 생각했는데, 속속들이 사실 관계가 나타나고 있는듯 합니다. [출처: 뉴시스] http://www.newsis.com/ar_detail/view.html?ar_id=NISX20160601_0014121720&cID=10401&pID=10400